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武漢德逸堂中醫門診部有限公司(以下簡稱“德逸堂”)于2017年07月24日成立,專業從事中醫醫療業務。近日,德逸堂成功舉辦了為期三天的武當睡功睡眠養身管理師沙龍,旨在推廣和傳承武當睡功文化,并幫助人們提高睡眠質量和養生效果。
此次沙龍活動得到了湖北陳摶老祖文化傳播公司的大力支持,特邀了經驗豐富的理清老師進行授課。理清老師深入淺出地分享了“武當睡功睡眠健康管理系統”,該系統繼承了武當道家養生文化、睡功功法,結合現代醫學研發而成,涉及“認知、營養、運動、情緒、寢具、睡姿、呼息、環境”等多個方面。
在活動中,理清老師詳細解釋了混元臥和還陽臥的獨特養生作用。從血液循環、經絡、肌肉骨骼和神經的角度來看,這兩種姿勢都能對身體健康產生積極影響。混元臥通過身體的放松和呼吸的調整,有助于促進血液循環和氣血運行,增加腎臟的營養供應,提升體內的氣血充盈程度。還陽臥則可以促進陽氣的升發,有助于調節體內的陰陽平衡。
此外,理清老師還強調了生活習慣和飲食調理對于養生效果的重要性。這些姿勢只是養生方法的一部分,還需要配合其他的生活習慣和飲食調理來達到更好的養生效果。
此次沙龍活動的成功舉辦,讓參與者深入了解了武當睡功文化和其養生效果,也進一步推廣了德逸堂在中醫養生領域的專業服務。德逸堂將繼續開展此類活動,為更多的人提供健康養生的解決方案。
作為一家專業的醫療機構,德逸堂始終致力于提供優質的醫療服務,同時也注重傳承和發揚中醫文化。未來,德逸堂將繼續發揮自身優勢,為更多的人提供專業、全面的醫療服務。(諦靜)
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